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sempre contigo

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Objetivos

Define os teus objetivos.

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personalizado

O teu Personal Trainer (PT) faz um Plano de Treino adaptado a ti.

Coaching
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Tira dúvidas e recebe acompanhamento online no teu progresso.

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contigo

Podes entrar em contacto e aceder aos treinos, sempre que quiseres, 24/7.

o treino perfeito

para ti

O teu Personal Trainer vai preparar um Treino adaptado aos teus objetivo e dá-te o acompanhamento necessário para o teu sucesso.

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e Marcos Vieira

missão

A missão do MyCoach24hs (de Marcos Vieira) é mudar a tua vida através da atividade física e hábitos saudáveis.

Estamos aqui para te aconselhar, motivar e ensinar as melhores práticas para que possas atingir os teus objetivos.

História

É difícil para quem começa a treinar atingir os objetivos. Não saber o que se treinar, como se treinar, o que fazer ou não, e onde encontrar informação correta. 

O MyCoach24hs nasceu para resolver isso. Uma solução digital que se adapta às tuas necessidades e onde podes encontrar o acompanhamento na tua transformação para uma vida mais saudável. 

equipamento

Treina em casa com o teu peso corporal, no parque ou no ginásio totalmente equipado. Adaptamos o treino ao equipamento que tens disponível para que nada pare o teu progresso.

método

O equilíbrio entre exercício físico, e hábitos alimentares e de vida saudáveis são essenciais, tanto para a saúde como para obtenção de resultados em alta performance.

Cada treino é adaptado às tuas necessidades tendo como base uma avaliação física e nutricional que ajudará a definir todo o processo

Os progressos são reavaliados mensalmente para determinar o nível de evolução e fazer os reajustes necessários para potenciar os teus resultados

Quem treina

Vence

mycoach24hs